洪门街道：开展“幸福心向力”女职工心理减压培训活动

为缓减女职工心理压力，培养自尊自信、乐观向上的精神风貌。近日，洪门街道开展2018年度江苏省妇女儿童公益社工服务项目—关爱妇女健康服务项目，组织园区广大女职工参加“幸福心向力”心理减压培训活动，为女职工们献上了一场心灵盛宴。

此次心理减压培训活动共分为压力管理的理论知识、团体减压游戏两个部分。在授课环节中，心理老师应用通俗、生动、诙谐的语言，通过暗示体验、情绪演示等互动活动将高深、抽象的心理学理论和方法简单而通俗地传授给大家，帮助大家认知掌握处理工作和生活中情绪控制、冲突解决、情感劝导、压力释放等常见问题的好方法。

活动中，大家踊跃报名参加“大风吹小风吹”、“人椅”等小游戏。“参加这次心理培训活动收获很大，我学会了很多专业的心理疏导和排解压力的方法，还懂得了如何与爱人沟通、与孩子沟通。”来自三重机械公司的刘女士体验后感觉“能量满满”。

活动在大家的欢笑声中结束，通过讲课及游戏的形式，不仅有效缓解了女职工的工作生活压力，也在潜移默化中提升了大家的工作动力。（通讯员：陈瑶　　　顾雪薇　　　　　　审核人：李雨轩）

　　　　　　　　　　　　　　　

　

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